Arroz Integral com Presunto e Abobrinha











Ingredientes:

2 colheres de sopa de Qualy Cremosa

1 Cebola cortada em cubos pequenos 

4 dentes de Alho picados

300 gramas de Presunto Cozido sem Capa de Gordura Sadia cortados em cubos pequenos  

2 Tomates sem sementes, cortados em cubos pequenos  

2 Abobrinhas Italianas cortadas em rodelas e depois em 4 partes

3 xícaras de chá de Arroz integral cozido

Sal a gosto

Pimenta-do-reino preta moída na hora a gosto

Folhas de 2 ramos Manjericão    

Modo de preparo: 

• Numa frigideira, aqueça a Qualy e doure a cebola e o alho em fogo médio. Junte o presunto e misture bem. Acrescente a abobrinha e refogue rapidamente para que fique "al dente".
• Junte os tomates, coloque o arroz e misture bem. Por último, junte o manjericão, o sal e a pimenta. Misture bem e desligue o fogo. Sirva em seguida.