quarta-feira, 11 de junho de 2014

Torta de frango econômica


INGREDIENTES

1 peito de frango
1 lata de milho
1 lata de ervilha
4 batatas inglesas
2 colheres de molho de tomate
1 caixa de creme de leite
1 cebola ralada
1 colher de margarina
Coentro e cebolinha a gosto
Sal a gosto

MODO DE PREPARO

Cozinhe o peito do frango, desfie-o, e o refogue numa panela com a cebola e a manteiga (reserve)
Cozinhe as batatas cortadas em cubos pequenos
Em uma tigela misture a batata, o frango já desfiado, a ervilha, o milho,a cebolinha e o coentro picadinho, o molho de tomate e o creme de leite
Coloque os ingredientes num refratário untado com margarina e leve ao forno pré-aquecido por cerca de 15 minutos
Retirar do forno quando borbulhar
Depois é só saborear
Dica Esta receita pode ser realizada com aquela sobra de frango assado, fica muito bom
Para quem está de dieta é só substituir o creme de leite convencional pelo light

terça-feira, 3 de junho de 2014

Batata rápida de microondas

INGREDIENTES

5 batatas médias
10 colheres de café de margarina
Queijo parmesão ralado a gosto
Azeite a gosto
Salsa a gosto
Manjeiricão a gosto
Orégano a gosto
Sal a gosto

MODO DE PREPARO

Lave muito bem as batatas com uma escovinha
Não precisa descascar
Corte ao meio cada batata e coloque - as num prato ou pirex
Você terá 10 pedaços
Coloque em cima de cada batata um pouco de azeite, manjeiricão, orégano, salsa e sal
Agora coloque uma colher de café de manteiga em cada batata
Cubra com o queijo parmesão
Leve ao microondas por aproximadamente por 8 minutos ou até cozinhar as batatas